เป็นเรื่องราวที่คุ้นเคย บางทีช่วงวันหยุดของคุณก็เป็นเช่นนั้น พระคริสต์ทรงไปเยี่ยมกับเพื่อนที่รัก มีความเร่งรีบและคึกคักมาก เราไม่ทราบขนาดของกลุ่มที่รวบรวม แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีงานต้องทำอีกมาก มาร์ธายุ่งอยู่กับการรับใช้และทำทุกอย่างให้เหมาะกับแขกผู้มีเกียรติของเธอต่อมาก็มีการตำหนิอย่างอ่อนโยนว่า “เจ้ากังวลและกังวลหลายสิ่งหลายอย่าง แต่จำเป็นอย่างหนึ่ง”
(ลูกา 10:41, 42, NKJV)เช่นเดียวกับมาร์ธา พวกเราหลายคนยุ่ง
อยู่กับปณิธานในช่วงเวลานี้ของปี: ลดน้ำหนัก ประหยัดเงิน อ่านมากขึ้น กินน้อยลง ไปเที่ยวพักผ่อน เขียนหนังสือ โทรหาเพื่อนที่เหินห่าง จัดระเบียบ … และต่อไปเรา ไป “ทุกข์” กับหลายๆ เรื่อง
แต่มีเพียงร้อยละ 8 เท่านั้นที่บรรลุปณิธานของปีใหม่[1] และร้อยละ 80 เลิกพยายามหลังจากผ่านไปเพียงหกสัปดาห์[2] การค้นหาออนไลน์ง่ายๆ จะให้เคล็ดลับมากมายเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงการเป็นส่วนหนึ่งของสถิติที่ทำให้ท้อใจ และถึงแม้จะมีประโยชน์ แต่ฉันเดาว่าส่วนใหญ่จะยังขาด “สิ่งหนึ่ง”
บทความที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Nature and Science [3] เสนอทฤษฎีที่น่าสนใจเกี่ยวกับสาเหตุที่คนส่วนใหญ่ไม่ออกกำลังกายเป็นประจำ ทั้งที่พวกเขารู้ว่าการออกกำลังกายนั้นสำคัญ ผู้เขียนแนะนำว่าการสร้างนิสัยใหม่เกี่ยวข้องกับชุดของกระบวนการทางจิต ซึ่งพฤติกรรมจะกลายเป็น “กิจวัตรและเป็นไปโดยอัตโนมัติโดยมีสติรู้ตัวเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย” พฤติกรรมที่ดีจะต้องหมดสติไปจึงจะคงอยู่ – ให้เป็นนิสัย เราต้องเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเรามี
การเปลี่ยนพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ (เช่น การออกกำลังกาย) ให้เป็นนิสัยอาจเป็นเรื่องยาก หลายสิ่งหลายอย่างสามารถจี้ความตั้งใจที่ดีที่สุดของเราได้ แม้ว่าเราจะประสบความสำเร็จ วันที่พลาดไปเพียงวันเดียว สัปดาห์ที่วุ่นวาย หรือเหตุการณ์ที่น่าสลดใจหรือเครียดก็สามารถทำให้เรากลับมาได้ มีความหวังสำหรับความสำเร็จที่ยั่งยืนหรือไม่?
ทำไมเราไม่ทำในสิ่งที่เรารู้ว่าควรทำ?
มันเป็นปัญหาโดยกำเนิดของมนุษยชาติ และเป็นผลมาจากการแยกจากพระเจ้า ปฐมกาล 3 ระบุว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความแตกแยกทางจิตใจ อารมณ์ ร่างกาย ความสัมพันธ์ และจิตวิญญาณ[4] สิ่งเหล่านี้เข้าสู่ร่างกาย ชีวิตของเรา และโลกของเรา และยังคง “ทำสงครามกับ” ทุกความพยายามของเรา (โรม 7:23) ความหวังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราคือการได้กลับมาเชื่อมโยงกับ “สิ่งหนึ่ง” อีกครั้ง – คำตอบของความแตกสลายของเรา
พระคริสต์ทรงบอกมาธาถึงสิ่งที่จำเป็นที่สุดในการช่วยแก้ปัญหาของเธอ เขากำลังพูดข้อความเดียวกันกับคุณและฉันในวันนี้ เขากำลังเตือนเราว่าความสำเร็จที่สมบูรณ์นั้นเกิดจากการเชื่อมต่อกับ – และการยอมจำนนต่อ – พระองค์ ด้วยเหตุนี้เองที่พระองค์ทรงประสบกับการพลัดพรากจากพระเจ้า พระคริสต์เสนอการประนีประนอม เขาเสนอความสำเร็จ
ในสวนเกทเสมนี พระคริสต์ทรงอธิษฐานต่อพระบิดาของพระองค์
โดยตรัสว่า “ข้าแต่พระบิดา หากเป็นไปได้ ขอให้ถ้วยนี้ผ่านพ้นไปจากข้าพระองค์เถิด” (มัทธิว 26:39) ถ้วยที่พระองค์ทรงสวดอ้อนวอนควรถูกถอดออกจากพระองค์ ที่ดูขมขื่นต่อจิตวิญญาณของพระองค์ เป็นถ้วยแห่งการแยกจากพระเจ้าอันเนื่องมาจากบาปของโลก…. (มธ. 26:39). วิญญาณแห่งการยอมจำนนซึ่งพระคริสต์ทรงสำแดงในการอธิษฐานต่อพระพักตร์พระเจ้าคือวิญญาณที่พระเจ้ายอมรับ ให้จิตวิญญาณรู้สึกถึงความต้องการ ความไร้อำนาจ ความว่างเปล่า ให้พลังงานทั้งหมดถูกเรียกออกมาด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าเพื่อขอความช่วยเหลือ และความช่วยเหลือจะมา…ให้ศรัทธาทะลวงความมืด[5]
เมื่อเราตระหนักถึงความแตกสลายของเรา เราสามารถยอมรับพระวรกายที่แตกสลายของพระคริสต์เป็นความจำเป็นของเรา
การเติบโตในพระคุณไม่ได้ทำให้คุณหยิ่งทะนง มั่นใจในตัวเอง และโอ้อวด แต่จะทำให้คุณตระหนักถึงความว่างเปล่าของตัวเองมากขึ้น เกี่ยวกับการพึ่งพาพระเจ้าทั้งหมดของคุณ[6]
นี่ไม่ใช่ยาวิเศษ เป็นความเข้มแข็งที่เราต้องก้าวไปทีละก้าว เอลเลน จี. ไวท์เขียนว่า “เห็นได้ชัดว่าไม่มีสิ่งใดช่วยไม่ได้ แต่จริงๆ แล้วอยู่ยงคงกระพันมากไปกว่าจิตวิญญาณที่รู้สึกถึงความว่างเปล่าของมัน และพึ่งพาพระเจ้าทั้งหมด”[7]
การเดินทางของเราจะมีปัญหาหลายอย่าง นี่ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับปณิธานที่จะเริ่มต้นปี เราสามารถพยายามแก้ไขปัญหาของเราด้วยตัวเราเอง หรือเราสามารถทำให้พระคริสต์เป็น “สิ่งเดียว” และปล่อยให้ความเข้มแข็งของพระองค์สมบูรณ์ในความอ่อนแอของเรา (2 โครินธ์ 12:9)
การประชุมสุดยอด NAD Health ใกล้จะถึงแล้ว ยังถึงเวลาลงทะเบียน/เข้าร่วม และเริ่มต้นปีด้วยความใส่ใจในสุขภาพ
Credit : ดัมมี่
